抽动症的5个食疗方案推荐

来源: 南京脑康中医医院　发布时间: 2022-08-18 15:35

　　抽搐是一种常见的疾病，通常发生在儿童时期。儿童的主要症状是抽鼻子、眨眼、摇头、扭脖子、耸肩、踢腿、抽搐。孩子感冒或情绪激动、紧张时症状会加重，严重的孩子会出现强迫症、类精神障碍，不能正常学习和进食。除了服用药物治疗这种疾病外，保持日常饮食也很重要。一起来了解一下吧。

　　儿童应多吃以下食物：

　　1、补脑的食物：吃一些能促进儿童大脑发育的食物，如鱼、猪脑、脊髓等，可以增强记忆力。

　　2、缓解焦虑的食物：吃一些可以帮助孩子缓解情绪的食物，如红枣、莲子、雪梨、百合、香蕉等。

　　3、改善睡眠的食物：孩子容易出现睡眠不好的情况，可以多吃一些助眠食物，如桂圆、葡萄、猪心、枣子等。

　　推荐5种饮食方案

　　1、莲子百合炖瘦肉汤：我们可以将瘦肉、百合、莲子加水一起放入锅中熬汤。每日一次，具有健脾益肾、安神定心的功效。

　　2、茯苓粥：茯苓粉与鲜山药、玉米面一起煮，具有健脾、助运、化痰除湿之功效。

　　3、清蒸鱼：其中以海鱼为佳。鱼肉中含有大量有助于智力发育的食物。蒸食具有智力作用。

　　4、泥鳅炖豆腐汤：将泥鳅、白萝卜、豆腐一起炖煮食用，具有健脾益气的作用。

　　5、三七汤：用猪脑或羊脑和三七粉蒸着吃，补肾，提高注意力和记忆力。

　　治疗抽动的饮食非常重要。家长要注意孩子饮食的营养补充，尽量吃清淡营养丰富的食物，少吃辛辣油腻的食物，注意补充蛋白质和微量元素。新鲜水果和蔬菜中所含的营养物质有利于身体的新陈代谢，对促进疾病的治疗有很大的帮助。

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