多动症儿童不宜吃以下几种食物

来源: 南京脑康中医医院　发布时间: 2022-07-11 16:35

　　根据权威专家对多动症的调查数据，儿童多动症的发病与饮食密切相关。虽然很多人第一次听到这个结论的时候都很惊讶，但是我们一定要注意饮食对多动症的影响。那么孩子患多动症后应该少吃哪些食物呢？

　　◆含有水杨酸盐的食物。

　　因为脑细胞一般没有能量储备，葡萄糖代谢是大脑唯一的供能途径，而水杨酸会干扰葡萄糖代谢，产生低血糖和酮体，导致大脑能量不足，出现各种异常行为。

　　含水杨酸盐较多的食物主要有西红柿、苹果、橘子、杏子等。

　　◆富含酪氨酸的食物。

　　酪氨酸在体内可转化为儿茶酚胺、甲状腺素等神经递质。都是“兴奋”的神经递质，所以如果孩子吃多了这类食物，动作会有增加。

　　酪氨酸常见于含有酪氨酸的挂面、糕点、乳制品等食物中。

　　◆被铅污染的食物。

　　如果儿童经常食用被铅污染的食物，也会引起异常的动作和行为。

　　除了器皿中含有铅之外，贝类、红虾、向日葵、莴苣、卷心菜、皮蛋、爆米花、冶炼厂周围种植的蔬菜、酒精饮料和其他食物中也含有丰富的铅。

　　一日三餐必不可少。作为我们生活中必不可少的元素之一，食物是最重要的。但是，在很多有多动症孩子的家庭中，饮食需要特别注意。我们应该少给孩子们吃会刺激他们神经的食物。

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